《戰(zhàn)狼2》的熱映,讓更多人對(duì)“特種兵”這個(gè)群體充滿(mǎn)了好奇。優(yōu)秀的特種兵要進(jìn)行很?chē)?yán)格的體能訓(xùn)練,我們一起去看看!
(1)舉啞鈴是力量訓(xùn)練的有效方法之一,舉起啞鈴時(shí),手臂上側(cè)肌肉①會(huì)
A
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。
A.收縮變硬 |
B.舒張變軟 |
C.沒(méi)有明顯變化 |
(2)舉啞鈴的過(guò)程中,還有
C
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也在協(xié)同工作。
A.骨骼 |
B.關(guān)節(jié) |
C.骨骼和關(guān)節(jié) |
(3)負(fù)重越野跑也是家常便飯。當(dāng)特種兵們跑步時(shí),下列說(shuō)法錯(cuò)誤的是
C
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。
A.跑步時(shí),人體中的大腦起了控制的作用
B.肺是進(jìn)行氣體交換的器官
C.只有手、腳、心臟、肺和大腦參與活動(dòng)
(4)高強(qiáng)度訓(xùn)練結(jié)束后,特種兵的呼吸次數(shù)也會(huì)增加,是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)需要消耗更多的
B
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(5)如果不常運(yùn)動(dòng)的普通人和特種兵們比賽1公里越野跑,結(jié)束后測(cè)量每分鐘心跳次數(shù),可以發(fā)現(xiàn)
B
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(6)和不常運(yùn)動(dòng)的普通人比,相同運(yùn)動(dòng)量后,特種兵恢復(fù)到正常呼吸所需時(shí)間
C
C
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A.更長(zhǎng) |
B.一樣長(zhǎng) |
C.更短 |