隨著考試臨近，小燕越來越覺得自己很沒用，經(jīng)常徹夜難眠。她認為學(xué)習(xí)效率不高、效果不好，害怕考不好，愧對父母和老師。下列方法有助于她緩解壓力的是（ ?。?/h1>
【考點】正確面對學(xué)習(xí)壓力．
【答案】D
【解答】
【點評】
聲明：本試題解析著作權(quán)屬菁優(yōu)網(wǎng)所有，未經(jīng)書面同意，不得復(fù)制發(fā)布。
發(fā)布：2024/12/18 10:30:1組卷：19引用：4難度：0.7
相似題
-
1．一到考試，菲菲就會出現(xiàn)如圖漫畫所示的情況。這說明她（ ?。?br />①過度考試焦慮
②需要樹立正確的考試觀
③亟待提高心理素質(zhì)，增強自信心
④應(yīng)提高自我期望，加大學(xué)習(xí)壓力發(fā)布：2024/12/20 12:30:2組卷：20引用：1難度：0.5 -
2．下列觀點中有利于幫助漫畫中的同學(xué)疏解學(xué)習(xí)壓力的有（ ?。?br />①有一些學(xué)習(xí)壓力是一種正常的心理現(xiàn)象
②適度的壓力可以激發(fā)干勁和潛能，提高學(xué)習(xí)效率
③產(chǎn)生學(xué)習(xí)壓力是因為期望的過高，沒有期望就不會有壓力了
④過度的壓力會降低學(xué)習(xí)效率，應(yīng)加以調(diào)適發(fā)布：2024/12/17 8:0:40組卷：17引用：3難度：0.6 -
3．面對學(xué)習(xí)壓力，小林表現(xiàn)出焦慮、注意力不集中、愛發(fā)脾氣等問題。你想對小林說（ ?。?br />①出現(xiàn)焦慮、緊張是正常的心理現(xiàn)象
②要明確學(xué)習(xí)的意義，制定合理的目標(biāo)
③采取自我激勵的方法，主動調(diào)節(jié)和應(yīng)對負面情緒
④隨時隨地發(fā)泄情緒，只做自己喜歡的事發(fā)布：2024/12/18 17:0:4組卷：5引用：4難度：0.6
把好題分享給你的好友吧~~