7.如圖表示的是壓力與效率的倒U形關(guān)系。當人們面臨的壓力過小時,會覺得工作乏味,集中注意力到工作上的動機很小,工作績效很低;隨著工作壓力的逐漸增大,人們受到激發(fā),績效會得到提高。在壓力達到最佳點之前,工作壓力越大,績效越高;而工作壓力超過最佳點后,隨著壓力增加,人們會面臨過壓、急躁、焦慮、崩潰的狀態(tài),壓力越大,績效越低。這表明( ?。?br />
①壓力對工作效率的影響是一個量變引起質(zhì)變的過程
②進行壓力管理,提高工作績效需要堅持適度原則
③面對工作壓力,要注重量的積累并抓住時機促成質(zhì)變
④通過壓力管理,可以形成適合自己的壓力與績效規(guī)律