粵教版七年級(jí)上冊(cè)《2.4.2 情緒的管理》2016年同步練習(xí)卷

一、單項(xiàng)選擇題

• 1．美國有一個(gè)具有傳奇色彩的大學(xué)籃球隊(duì)教練--雷?邁耶，他曾率領(lǐng)球隊(duì)取得30多個(gè)賽季的勝利。有一次，他的球隊(duì)在連勝27場后輸了球，他卻依然高興地說：“好極了!現(xiàn)在我們可以集中精力贏球而不必?fù)?dān)心輸球了!”這位教練在輸球后的態(tài)度表明（　?。?/h2>

  A．輸球是件令他高興的事

  B．他善于調(diào)節(jié)自己的情緒變不快樂為快樂

  C．他不能正確對(duì)待輸球和贏球

  D．他對(duì)比賽結(jié)果無所謂
  組卷：9引用：9難度：0.9

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• 2．下列調(diào)節(jié)情緒的行為正確的是（　?。?br />①李麗因上學(xué)途中丟了錢包而忍不住在上課時(shí)哭了起來。
  ②因與媽媽頂嘴被教訓(xùn)了幾句，傅剛決定自己一個(gè)人偷偷地去叔叔家住幾天，散散心。
  ③薛樺階段考試沒有考好，決定寫一份復(fù)習(xí)計(jì)劃貼在墻上激勵(lì)自己，爭取進(jìn)步
  ④小明參加數(shù)學(xué)競賽未取得理想中的好名次，懊惱地一個(gè)人去猛扣籃球。

  A．①②

  B．①③

  C．③④

  D．②③④
  組卷：14引用：2難度：0.9

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• 3．青春期心理充滿矛盾，這是我們成長過程中正常的心理現(xiàn)象，學(xué)會(huì)調(diào)控心理矛盾，排解不良情緒，對(duì)我們來說十分重要，下面的做法錯(cuò)誤的是（　?。?/h2>

  A．苦悶時(shí)躲在屋里不出來

  B．父母、老師過來人，有事多與他們商量

  C．情緒不好時(shí)聽聽音樂、打打球

  D．孤獨(dú)時(shí)找同學(xué)聊聊天
  組卷：15引用：1難度：0.7

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二、解答題（共2小題，滿分0分）

• 9．情境一：上初三后，小華所在的班競爭異常激烈。接連幾次考試都沒考好，她心里非常著急，特別想提高成績，卻越焦慮越學(xué)不進(jìn)去，每天的學(xué)習(xí)任務(wù)一拖再拖，最后成了惡性循環(huán)。這次月考沒想到竟然考了班里的倒數(shù)第一，小華沮喪極了，在家里又哭又鬧，還說不想活了。
  （1）如果你是她的朋友，你會(huì)對(duì)她說什么？
  情境二：同學(xué)小軍向你傾訴煩惱：“很快就要中考了，可我卻陷入了煩惱，我平時(shí)的學(xué)習(xí)成績一般，但擅長繪畫，因此我特別希望進(jìn)入一所職業(yè)技術(shù)學(xué)校，繼續(xù)學(xué)習(xí)美術(shù)與動(dòng)漫設(shè)計(jì)專業(yè)；而父母卻認(rèn)為那是沒出息的選擇，要求我考本地的一所重點(diǎn)高中，我該怎么辦？”
  （2）你會(huì)如何建議他？
  組卷：4引用：1難度：0.3

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• 10．小磊和小奇是同桌，這次英語測試，一向?qū)W習(xí)成績不冒尖的小磊比一向成績較好的小奇考得還好，同學(xué)們紛紛議論，懷疑小磊作弊。面對(duì)同學(xué)們的懷疑和責(zé)問，小磊非常氣憤，就在課堂和大家爭吵起來，大發(fā)雷霆，摔文具盒、拍桌子，以發(fā)泄自己的不滿。
  （1）看了小磊的表現(xiàn)，你認(rèn)為他用這樣的方法宣泄情緒好不好？為什么？
  （2）如果你認(rèn)為他的宣泄方法不好，請(qǐng)你幫他選擇一些合理的有效的宣泄方法。
  組卷：24引用：5難度：0.3

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