升入初中的小麗，開始用日記來記錄自己成長的煩惱與快樂，讓我們一起幫她排解煩惱，分享快樂吧！
（青春的樂章）
小麗日記一：學校的元旦迎新匯演選拔開始了，老師和同學們推薦我代表班級演出，我真是異常的興奮和自豪，我一定好好努力，為班級奏響最華美的樂章。
（青春的彷徨）
小麗日記二：今天節(jié)目進行最后一次彩排，我感到前所未有的緊張，其他班同學的節(jié)目實在太強了，站在空曠絢麗的舞臺上，我竟然又一次唱破了音，我真害怕自己不能堅持到最后……
（青春的淚水）
小麗日記三：噩夢發(fā)生了，今天的迎新表演我徹底演砸了，我又一次唱破了音，之后竟然忘詞了!我辜負了同學和老師的期望，我給班級丟臉了。淚水你盡情地流吧，洗刷我的恥辱，帶走我的痛苦，我要躲在無人的角落里再也不見人了。
（1）在日記中，小麗先后經歷了哪幾種基本情緒？
（2）請你談談對小麗演出后的情緒表達的看法？
（3）作為小麗的同齡人，請你告訴她如何管理好自己的情緒，成為情緒的主人。