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菁優(yōu)網(wǎng)根據(jù)下面的“平衡膳食寶塔”解決問題。
(1)下面的說法中,對的畫“√”,錯(cuò)的畫“×”。
①米飯?jiān)凇捌胶馍攀硨毸钡淖畹讓?,脂肪在“平衡膳食寶塔”的最頂層?!--BA-->

②“平衡膳食寶塔”層級越高的食物營養(yǎng)越豐富。
×
×

③脂肪和蛋白質(zhì)在“平衡膳食寶塔”的上面,占的空間較小,說明這些食物每餐不要多吃。

④米、面和水果在“平衡膳食寶塔”的下面,說明這些食物對體不重要。
×
×

⑤“平衡膳食寶塔”告訴我們,人體對不同種類食物的需求量是不同的。

(2)人每天攝取最多的食物應(yīng)該是
谷類
谷類
,這類食物含有豐富的
糖類
糖類
。
(3)人每天攝取最少的食物應(yīng)該是
油脂類
油脂類
,這類食物含有豐富的
脂肪
脂肪
。
(4)青少年正是長身體的時(shí)候,因此每天應(yīng)適量攝取含
蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)
豐富的食物,這些食物在“平衡膳食寶塔”從下到上的第
3
3
層和第
4
4
層。
【考點(diǎn)】膳食營養(yǎng)搭配原則
【答案】√;×;√;×;√;谷類;糖類;油脂類;脂肪;蛋白質(zhì);3;4
【解答】
【點(diǎn)評】
聲明:本試題解析著作權(quán)屬菁優(yōu)網(wǎng)所有,未經(jīng)書面同意,不得復(fù)制發(fā)布。
發(fā)布:2024/7/17 8:0:9組卷:5引用:3難度:0.7
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  • 1.搭配膳食的營養(yǎng)原則是
     
    搭配;
     
    搭配;每日吃適量的新鮮蔬菜和水果等。
    發(fā)布:2024/10/14 3:0:2組卷:11引用:1難度:0.5
  • 2.我們了解了營養(yǎng)平衡膳食寶塔,所以要合理的搭配一日三餐,才能做到
     
    發(fā)布:2024/10/13 13:0:2組卷:5引用:1難度:0.7
  • 菁優(yōu)網(wǎng)3.如圖是營養(yǎng)平衡膳食寶塔。根據(jù)這個(gè)寶塔,回答下列問題:
    (1)為了讓我們的飲食做到營養(yǎng)平衡,每天食入的鹽不超過多少克?
    (2)人每天吃得最多的食物分布在第幾層?
    發(fā)布:2024/10/13 13:0:2組卷:4引用:1難度:0.6
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