根據(jù)下面的“平衡膳食寶塔”解決問題。
(1)下面的說法中,對的畫“√”,錯(cuò)的畫“×”。
①米飯?jiān)凇捌胶馍攀硨毸钡淖畹讓?,脂肪在“平衡膳食寶塔”的最頂層?!--BA-->
√
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②“平衡膳食寶塔”層級越高的食物營養(yǎng)越豐富。
×
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③脂肪和蛋白質(zhì)在“平衡膳食寶塔”的上面,占的空間較小,說明這些食物每餐不要多吃。
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④米、面和水果在“平衡膳食寶塔”的下面,說明這些食物對體不重要。
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⑤“平衡膳食寶塔”告訴我們,人體對不同種類食物的需求量是不同的。
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(2)人每天攝取最多的食物應(yīng)該是
谷類
谷類
,這類食物含有豐富的
糖類
糖類
。
(3)人每天攝取最少的食物應(yīng)該是
油脂類
油脂類
,這類食物含有豐富的
脂肪
脂肪
。
(4)青少年正是長身體的時(shí)候,因此每天應(yīng)適量攝取含
蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)
豐富的食物,這些食物在“平衡膳食寶塔”從下到上的第
3
3
層和第
4
4
層。