2023-2024學(xué)年陜西省安康市高一（上）期中語(yǔ)文試卷

一、現(xiàn)代文閱讀（35分）（一）現(xiàn)代文閱讀（本題共1小題，17分）

• 1．閱讀下面的文字，完成下列各題。
        材料一
        新時(shí)代的“工匠精神”的基本內(nèi)涵，主要包括四個(gè)方面的內(nèi)容。
        所謂“愛(ài)崗”，就是要干一行，愛(ài)一行，熱愛(ài)本職工作，不能見(jiàn)異思遷，站在這山望那山高。所謂“敬業(yè)”，就是要鉆一行，精一行，對(duì)待自己的工作，要勤勤懇懇，兢兢業(yè)業(yè)，一絲不茍，認(rèn)真負(fù)責(zé)。凡是獲得“工匠”和“勞模”榮譽(yù)稱號(hào)的工人，都是愛(ài)崗敬業(yè)的典范，很多人都在本職崗位上工作了二三十年之久，干出了一番事業(yè)。
        一個(gè)人之所以能夠成為“工匠”，就在于他對(duì)自己產(chǎn)品品質(zhì)的追求，只有進(jìn)行時(shí)，沒(méi)有完成時(shí)，永遠(yuǎn)在路上；他不惜花費(fèi)大量的時(shí)間和精力，反復(fù)改進(jìn)產(chǎn)品，努力把產(chǎn)品的品質(zhì)從99%提升到99.9%，再提升到99.99%。對(duì)于“工匠”來(lái)說(shuō)，產(chǎn)品的品質(zhì)只有更好，沒(méi)有最好。追求極致、精益求精，是獲得各類“工匠”榮譽(yù)稱號(hào)的工人的共同特點(diǎn)，這也是他們能身懷絕技在國(guó)際、全國(guó)或省的各種技能大賽中奪金戴銀的重要原因。
        和傳統(tǒng)工匠不同，新時(shí)代工匠尤其是產(chǎn)業(yè)工人的生產(chǎn)方式已不再是手工作坊，而是大機(jī)器生產(chǎn)，他所承擔(dān)的工作，只是眾多工序中的一小部分。比如“復(fù)興號(hào)”列車(chē)，一列車(chē)廂就有三萬(wàn)七多道工序，這三萬(wàn)七千多道工序，一個(gè)人是不可能完成的，必須由車(chē)間或班組亦即團(tuán)隊(duì)協(xié)作來(lái)完成。團(tuán)隊(duì)需要的是“協(xié)作共進(jìn)”，而不是各自為戰(zhàn)。
        傳統(tǒng)的“工匠精神”強(qiáng)調(diào)的是繼承，祖?zhèn)鞲浮⒏競(jìng)髯?、子傳孫，是傳統(tǒng)工匠傳承的一種主要方式，而新時(shí)代的“工匠精神“強(qiáng)調(diào)的則是在繼承基礎(chǔ)上的創(chuàng)新。因?yàn)橹挥性诶^承基礎(chǔ)上的創(chuàng)新，才能跟上時(shí)代前進(jìn)的步伐，推動(dòng)產(chǎn)品的升級(jí)換代，以滿足社會(huì)發(fā)展和人們?nèi)找嬖鲩L(zhǎng)的對(duì)美好生活的需要。
  （摘編自2018年8月30日《人民政協(xié)報(bào)》鄭大發(fā)《什么是新時(shí)代的“工匠精神”》）      材料二
        一部《戰(zhàn)爭(zhēng)與和平》，草嬰翻譯了6年。他一生追求像原著一樣的藝術(shù)標(biāo)準(zhǔn)，翻譯作品始終遵從六道工序：研讀原著、譯文、讀譯文、請(qǐng)人朗讀、交編審、打磨求“神韻”。連環(huán)畫(huà)泰斗賀友直的作品被稱為“把故事畫(huà)活了”，生前卻自稱是個(gè)“大匠人”，“蝸居“鬧市數(shù)十年，每日揮毫不止，在中國(guó)傳統(tǒng)線描中融入西畫(huà)寫(xiě)實(shí)造型方法，將線描藝術(shù)推向高峰，他們都有一個(gè)共同特點(diǎn)，就是獨(dú)具匠心，終而造詣精深，成其大器。
        匠心之道，看似無(wú)著處，實(shí)則有跡可循。有一本叫《匠人精神》的書(shū)，這樣講成為一流工匠的“守破離”，跟著師傅修業(yè)謂之“守”，在傳承中加入自己的想法謂之“破”，開(kāi)創(chuàng)自己的境界謂之“離”。我們由此也可以引申為各行業(yè)的匠心之道。守，以理想為基，久久為功而不改初衷，精益求精而臻于至善；破，以思考為底，無(wú)思考則無(wú)變化，無(wú)變化則始終是老樣子，學(xué)而思才能“芳林新葉催陳葉”；離，以創(chuàng)新為核，有非同尋常的構(gòu)想，方能“人無(wú)我有，人有我強(qiáng)”。草嬰、賀友直等的藝術(shù)造詣，可以說(shuō)是對(duì)此的生動(dòng)詮釋，善于“守破離”，何愁不能有所創(chuàng)造，有所成就？
        守，意味著長(zhǎng)久等待和超常吃苦。當(dāng)年，法拉第讓弟子每天記錄實(shí)驗(yàn)結(jié)果，弟子覺(jué)得這事枯燥乏味沒(méi)意義，不久就走了。后來(lái)，法拉第因電磁學(xué)方面的重大發(fā)現(xiàn)而獲得殊榮，面對(duì)一事無(wú)成又找上門(mén)來(lái)的弟子，他說(shuō)自己不過(guò)是把弟子認(rèn)為沒(méi)意義的事堅(jiān)持了10年，在記下了數(shù)千個(gè)“NO”之后，終于寫(xiě)下了一個(gè)“YES”。今天，有的研究者缺少坐“十年冷板凳”的決心和毅力，耐不住寂寞，穩(wěn)不住心神。有的人在立項(xiàng)資助的“誘惑”下，頻繁轉(zhuǎn)換科研“頻道”，甲地優(yōu)惠到甲地，乙地優(yōu)惠又跑回乙地。心上長(zhǎng)草“守不住”，飄移不定，又如何能把一件事干到極致？
        破，意味著在突破和完善中超越。齊白石說(shuō)：“學(xué)我者生，似我者死?！边@是要后人不能止步于臨摹，而要學(xué)其神韻善突破。一種現(xiàn)象存在已久，學(xué)某某而安于做“小某某”或“小小某菜”，如同“受過(guò)訓(xùn)練的跳蚤”，即使蓋板已拿掉，也不會(huì)越過(guò)原有高度，前人技藝再高，也終究有局限性。小疑小進(jìn)，大疑大進(jìn)。
        離，意味著在顛覆成見(jiàn)中尋求新發(fā)現(xiàn)。當(dāng)年，女科學(xué)家麥克林托克發(fā)現(xiàn)“跳躍基因”。因其“離經(jīng)叛道”，同行罵她瘋了。多年后，其成果才得到承認(rèn)，她也因此獲得諾貝爾獎(jiǎng)?！捌啤睂儆谕脐惓鲂?，是橫向進(jìn)步；“離”屬于顛覆性創(chuàng)新，是縱向進(jìn)步。歷史的高峰永無(wú)止境，“不日新者必日退”。
  “技可進(jìn)乎道，藝可通乎神”。匠心是精雕細(xì)刻、精益求精之心，是追求卓越、不斷超越之心，是破除成見(jiàn)、不斷創(chuàng)新之心。匠心之道，貴在“守破離”。
  （摘編自劉根生《匠心之道“守破離”》）
        材料三
        紀(jì)錄片《我在故宮修文物》迅速走紅，與紀(jì)錄片一起走紅的還有主人公一故宮 文物修復(fù)師。55歲的王津師傅是他們的代表，他是國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)古代鐘表修復(fù)技藝的第三代傳承人，進(jìn)入故宮工作已經(jīng)39年了。每天早八晚五，在辦公室一坐就是一天，幾十年如一日地和蒙塵多年的文物打交道。
        人們尊崇工匠精神，更多的是欽佩其所蘊(yùn)含的認(rèn)真細(xì)致精雕細(xì)鑿、精益求精以及出神入化的技藝。其實(shí)，這些精湛非凡的工匠技術(shù)，并非僅有天賦便可成就。后天的刻苦學(xué)習(xí)、甘于寂寞、堅(jiān)守如一，才是形成工匠精神的源頭活水與真正底色。
        自古而今，在工匠精神的光芒下，誕生了無(wú)數(shù)工匠大師。如在中國(guó)古代，就有魯班、李春、李冰等。他們幾乎全靠手工制作，贏得了生前身后名。如果其沒(méi)有兒時(shí)就開(kāi)始從師學(xué)藝，沒(méi)有汗水擦亮前路，沒(méi)有堅(jiān)持不懈地努力，當(dāng)然就難以成為一名巨匠之師。
        像過(guò)去，一個(gè)學(xué)徒工，要從小時(shí)候到長(zhǎng)大成人，學(xué)上十多年才能出師。此中之艱苦，可想而知。如果沒(méi)有一種安靜如初的心態(tài)和堅(jiān)守不懈的精神，學(xué)藝而成，青出于藍(lán)，就很難做到。
        即使到了當(dāng)代，像瑞士的鐘表工業(yè)，一些意大利的制鞋業(yè)，仍然在沿用手工工藝，就是因?yàn)闄C(jī)器的流水線上，很難達(dá)到工匠手藝的精致程度。像故宮鐘表修復(fù)師，至今仍默默地堅(jiān)守著這一古老行業(yè)，他們因此成了另類“網(wǎng)紅”。這其實(shí)正是人們對(duì)其于時(shí)光的靜謐中不懼寂寞、無(wú)聲堅(jiān)守之工匠精神的推崇與尊敬。
        當(dāng)下時(shí)代，社會(huì)嬗變，人心浮躁，人們的腳步匆匆。其實(shí)，在這樣的環(huán)境與心態(tài)下，有時(shí)我們更需要靜下來(lái)、慢一些，讓步伐走得更穩(wěn)些；在耐心中更多些深入思考，讓我們的行動(dòng)來(lái)得更為扎實(shí)、有力些。
        在生活中，一些看似“慢”的行為，其實(shí)正孕育著快速提升的質(zhì)變；在看似靜無(wú)聲息的環(huán)境里，其實(shí)正磨煉和生成著動(dòng)若脫兔的飛躍；在看似無(wú)言而寂寥的堅(jiān)守中，其實(shí)也正昭示著成功目標(biāo)的一步步逼近……所謂工匠精神，就是在這種不憚?dòng)诩拍⒉晃酚陟o默、不躁于堅(jiān)守中，讓技藝超凡脫俗，令手中精品迭出，成就更多傳世經(jīng)典，并讓這種技藝與精神代代傳承不息。
        就像故宮鐘表修復(fù)師王津師傅所言：“干這一行要坐得住，必須安靜、安靜、再安靜?！笔堑?，當(dāng)我們從紀(jì)錄片中，看著這些故宮工匠那種寧?kù)o致遠(yuǎn)、堅(jiān)韌不拔、精益求精、有條不紊禪意十足的工作與生活狀態(tài)時(shí)，便能真切地感受和體會(huì)到，如果大家都多些在安靜中堅(jiān)守的工匠精神之底色，就能更多地修復(fù)那些塵世間的浮躁心態(tài)，讓我們的人生變得更為從容淡定、執(zhí)著內(nèi)斂，讓我們的工作更為細(xì)致入微、飛得更高更遠(yuǎn)……
  （摘編自陳懷瑜《“安靜與堅(jiān)守”是工匠精神的底色》）（1）下列對(duì)材料相關(guān)內(nèi)容的理解和分析，不正確的一項(xiàng)是

   

  
  A.齊白石認(rèn)為，僅僅模仿別人是沒(méi)有出路的，只有在別人的基礎(chǔ)上有所突破、不斷創(chuàng)新，才能迎來(lái)事業(yè)的燦爛春天。
  B.跟著師傅修業(yè)，在傳承中加入自己的想法并開(kāi)創(chuàng)自己的新境界，也能引申為各行業(yè)的匠心之道，可見(jiàn)“守破離“”的重要意義。
  C.從容淡定、執(zhí)著內(nèi)斂的人生，更細(xì)致入微、更高、更遠(yuǎn)的工作，都須在安靜中堅(jiān)守工匠精神，這證明工匠精神貴在淡泊。
  D.認(rèn)真細(xì)致、精雕細(xì)鑿、精益求精，有出神入化技藝的工匠，能夠贏得人們的尊崇，這體現(xiàn)了人們對(duì)工匠精神的重視。
  （2）根據(jù)材料內(nèi)容，下列說(shuō)法正確的一項(xiàng)是

   

  
  A.匠心之道的“守破離”中，“守”是關(guān)鍵，沒(méi)有“守”，“破”就是無(wú)源之水，“離”就是空中樓閣。
  B.匠心之道的“守”很重要，講究不忘初心、久久為功，還要能超常吃苦，材料二中法拉第的例子很典型。
  C.爐火純青的工匠技術(shù)，天賦是至關(guān)重要的，當(dāng)然，后天的學(xué)習(xí)也是必不可少的，但難補(bǔ)天賦不足。
  D.現(xiàn)實(shí)生活中，快節(jié)奏是常態(tài)，而一些想靜下來(lái)、慢一點(diǎn)、走穩(wěn)點(diǎn)的，卻一念之間，就再也趕不上了。
  （3）根據(jù)材料內(nèi)容，下列各項(xiàng)中不屬于贊美工匠精神的一項(xiàng)是

   

  
  A.精雕細(xì)琢魯班傳，欲抱不平牽苦緣。造就斧斤單面砍，休從璺線兩頭彈。棟梁有榫知輕重，案幾無(wú)釘試易難。雞翅紫檀精品鑒，勾心斗角悟方圓。
  B.華夏從來(lái)多匠人，情懷悠悠默無(wú)聞。春秋梓慶削鐘皴，篦業(yè)獸形工鬼神。爵祿不懷名利澹，巧拙已忘敬畏真。術(shù)達(dá)極致近于道，專注走心風(fēng)骨魂。
  C.今逢華誕意如潮，放眼中華盡舜堯。北斗神舟天際顯，脫貧除惡戰(zhàn)旗飄。繁榮富裕民心悅，舒暢和諧積弊消。國(guó)阜政廉家運(yùn)暢，復(fù)興大夢(mèng)看今朝。
  D.先輩唯求制器真，考工鑄范戒欺心。曲突徙薪治未患，琢磨切磋郢匠斤。邀利目前失大義，內(nèi)誠(chéng)外信可為根。既急蹄乃需徐步，勇毅篤行工匠魂。
  （4）請(qǐng)結(jié)合材料一，概括新時(shí)代“工匠精神”的基本內(nèi)涵。
  （5）我們應(yīng)如何踐行工匠精神？請(qǐng)結(jié)合材料三簡(jiǎn)要?dú)w納。
  組卷：6引用：2難度：0.6

  解析

（二）現(xiàn)代文閱讀Ⅱ（本題共1小題，18分）

• 2．閱讀，回答問(wèn)題。
  沙棘
  侯發(fā)山      日頭爬到半空中了，老黨還沒(méi)走到目的地。這條路天天走，雖是沙漠，但已經(jīng)被他硬實(shí)實(shí)地踩出了一條路，其實(shí)，這兒已經(jīng)不能算是沙漠了，放眼望去，到處是蓬勃的沙棘，這些可都是老黨家?guī)状说慕茏?。汗水從老黨的頭上往下流，漫過(guò)黑紅的臉龐，匯集到脖子那兒繼續(xù)往下淌，被溻濕的衣服更像是一幅地圖，花花搭搭的。老黨喜歡這樣的天氣，因?yàn)樯臣矚g陽(yáng)光，有了陽(yáng)光它才能生長(zhǎng)。
        走了十幾里，老黨還沒(méi)有走到目的地——他今天是去種植沙棘的，一年三百六十五天，都是圍繞沙棘轉(zhuǎn)圈，不是種植就是維護(hù)。經(jīng)過(guò)父輩的實(shí)踐，老黨知道沙棘最適合在沙漠里生長(zhǎng)，耐干旱、貧瘠、寒冷和炎熱，再?zèng)]有植物能比得過(guò)沙棘了。路途越遠(yuǎn)，老黨心里越高興，說(shuō)明他們種的沙棘越來(lái)越多。老黨走得氣喘吁吁，休息了一下。老黨不知怎么就想到了兒子，每每想到兒子心里就一沉。
        昨天，在城里打工的兒子回來(lái)了。父子倆就兒子的去留談了大半夜。
  “爹……”
  “別叫爹，我是鄉(xiāng)長(zhǎng)！”兒子剛開(kāi)口說(shuō)話，老黨就黑著臉打斷了兒子的話。
        兒子忍不住笑了：“鄉(xiāng)長(zhǎng)，咱這個(gè)鄉(xiāng)有多少人口，不就你一個(gè)人嗎？！”
  “你的戶口在這里，就是這里的百姓，你還是副鄉(xiāng)長(zhǎng)呢，一點(diǎn)兒覺(jué)悟都沒(méi)有?！崩宵h說(shuō)得沒(méi)錯(cuò)，他的鄉(xiāng)長(zhǎng)還有兒子的副鄉(xiāng)長(zhǎng)，都是縣上任命的。老伴兒去世前，也是鄉(xiāng)干部呢。
  “爹，不，鄉(xiāng)長(zhǎng)，您這樣做有意義嗎？”
  “意義比天大。這里是邊境，有人居住，就說(shuō)明這里還是中國(guó)的土地。沙棘種到哪兒，就說(shuō)明哪兒是中國(guó)的地盤(pán)，任何國(guó)家任何人別想侵占！”
        兒子晃了晃手里的書(shū)本：“鄉(xiāng)長(zhǎng)，沙棘……”
        老黨打斷兒子的話，說(shuō)：“咱國(guó)家的邊境線長(zhǎng)，有的地方以牧代巡，咱這里兔子都不過(guò)夜，養(yǎng)啥都不行，只能種沙棘！”
        兒子索性不再說(shuō)話，似乎藏著滿腹的心思。
        臨睡前，老黨氣呼呼地說(shuō)：“你要明天敢走，就不是我的兒子?！?br />      兒子痞著臉說(shuō)：“是不是您說(shuō)了不算。”
        天還沒(méi)亮，老黨發(fā)覺(jué)兒子的被窩已經(jīng)空蕩蕩的。兒大不由爺，翅膀硬了要飛出去，老黨能有什么辦法？
  老黨嘆了口氣，把左肩上的?頭換到了右肩。不想這糟心事，還是欣賞眼前的沙棘吧?？粗臣宵h的氣就消了，眼里滿是憐愛(ài)，滿是歡喜。金黃色的葉片在陽(yáng)光下閃閃發(fā)光；果子有的橘紅，有的橘黃，雖然還不到成熟的季節(jié)，但已經(jīng)散發(fā)出淡淡的香味兒。這些沙棘仿佛知道老黨的心思，隨著風(fēng)勢(shì)，擠擠扛扛地?fù)u擺著，仿佛在說(shuō)：老黨，別生氣，兒子走了不是還有我們嗎？我們都是你的子女，都是你這個(gè)鄉(xiāng)的子民。
        老黨呢，似乎聽(tīng)到了沙棘的心聲，渾身充滿了力量。他長(zhǎng)出一口氣，邁開(kāi)大步往前走。
        忽然，老黨的眼睛變直了——昨天他種植沙棘的地方有個(gè)晃動(dòng)的身影！他心里一緊，揉了揉眼睛，原來(lái)是兒子！兒子在挖樹(shù)坑。兒子光著膀子，連衣服都沒(méi)穿。
        老黨心里爽快極了，像個(gè)孩子似的跑了過(guò)去。
  “你，不走了？”
        兒子狡黠地眨巴了兩下眼睛，說(shuō)：“誰(shuí)說(shuō)我要走了？”
  “……”老黨欲言又止.心里隱隱有一絲愧疚，覺(jué)得自己似乎誤會(huì)了兒子。
        兒子說(shuō)：“我查了資料，知道沙棘為藥食同源植物，沙棘果實(shí)中維生素C含量高，素有維生素C之王的美稱，入藥具有止咳化痰、健胃消食、活血散瘀的功效。沙棘的根、莖、葉、花、果，特別是沙棘果實(shí)里含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和生物活性物質(zhì)，除了食品、醫(yī)藥外，還廣泛應(yīng)用于輕工、航天、農(nóng)牧漁業(yè)等領(lǐng)域……”
  “真的？”老黨兩眼一亮，繼續(xù)說(shuō)道，“兒子，你是說(shuō)，沙棘不但能防風(fēng)固沙.而且還有大用處？還能幫助咱們鄉(xiāng)脫貧？”
        兒子甩了一把臉上的汗水，呵呵地笑著說(shuō)：“鄉(xiāng)長(zhǎng)同志，是有大用處哩?！?br />      大用處？老黨給說(shuō)糊涂了。
        兒子說(shuō)：“鄉(xiāng)長(zhǎng)，沙棘趕走了沙漠，這里人會(huì)越來(lái)越多，家會(huì)越來(lái)越好……”
  “原來(lái)是這樣！”老黨明白了。
  “傻孩子，這樣會(huì)曬脫皮的?！崩宵h忙拿起掛在沙棘上的衣服披在兒子身上，心疼地說(shuō)。
  “鄉(xiāng)長(zhǎng)……”
  “別鄉(xiāng)長(zhǎng)鄉(xiāng)長(zhǎng)的，我是你爹！”老黨上前慈愛(ài)地拍著兒子堅(jiān)實(shí)的肩膀，心里莫名的踏實(shí)。他的眼睛濕潤(rùn)了。
        遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，老黨父子已經(jīng)與沙棘林融為一體。
  （選自《芒種》2020年第9期）
  （1）下列對(duì)本文相關(guān)內(nèi)容的理解，不正確的一項(xiàng)是

   

  
  A．文章首段先以“沙漠”一詞點(diǎn)明了老黨的工作環(huán)境，隨后對(duì)其外貌和心理進(jìn)行了細(xì)膩刻畫(huà)，最后宕開(kāi)筆觸，轉(zhuǎn)向了“有了陽(yáng)光才能生長(zhǎng)”的沙棘。
  B．老黨被溻濕的衣服像地圖，然而他卻喜歡這樣的熱天氣；去種沙棘，路途越遠(yuǎn)，心里越高興。矛盾的表述更見(jiàn)他對(duì)這片土地的深切情義。
  C．從“別叫爹，我是鄉(xiāng)長(zhǎng)！”到“別鄉(xiāng)長(zhǎng)鄉(xiāng)長(zhǎng)了，我是你爹！”，語(yǔ)言稱呼的變換，折射出老黨對(duì)兒子從氣惱、不滿到欣喜、感動(dòng)的情感變化。
  D．文章中老黨任鄉(xiāng)長(zhǎng)，認(rèn)為種沙棘的意義重大，關(guān)系到國(guó)家領(lǐng)土，這表明邊境上基層干部對(duì)國(guó)家和人民的忠誠(chéng)、對(duì)工作的奉獻(xiàn)精神。
  （2）下列對(duì)本文藝術(shù)特色的分析鑒賞，不正確的一項(xiàng)是

   

  
  A．小說(shuō)發(fā)生在差不多一天時(shí)間里的故事，節(jié)奏緊湊、時(shí)間集中；所選事件十分典型、有力，著重突出了人物的優(yōu)秀品質(zhì)。
  B．小說(shuō)多用伏筆，文章中“兒子晃了晃手里的書(shū)本”“似乎藏著滿腹的心思”兩處描寫(xiě)，為后文兒子說(shuō)沙棘用處廣泛，并決定留下來(lái)等內(nèi)容埋了伏筆。
  C．文章始終以含蓄雋永的風(fēng)格來(lái)進(jìn)行敘述，“遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，老黨父子已經(jīng)與沙棘林融為一體”的結(jié)尾使主題表達(dá)既深刻又隱晦。
  D．文章主要采用了人物對(duì)話的形式展開(kāi)，這使故事情節(jié)緊湊集中，更有利于展現(xiàn)父子兩代人豐富的內(nèi)心世界，同時(shí)也讓讀者更有代入感。
  （3）本文的景物描寫(xiě)極具特色，請(qǐng)賞析劃線句子中的景物描寫(xiě)及其表達(dá)效果。
  （4）文章以“沙棘”為題有何妙處？請(qǐng)簡(jiǎn)要分析。
  組卷：69引用：7難度：0.1

  解析

（二）語(yǔ)言文字運(yùn)用Ⅱ（本題共1小題，10分）

• 7．閱讀下面的文字，完成下面小題。
        都說(shuō)運(yùn)動(dòng)能提升免疫力，可有些人一次大強(qiáng)度訓(xùn)練后反而感冒了。   ①？答案是否定的。運(yùn)動(dòng)對(duì)于我們的身體而言，更像一把雙刃劍。掌握好了，它可以幫你提高免疫力；掌握不當(dāng)，則可能被傷到。
  “一次強(qiáng)度過(guò)大的運(yùn)動(dòng)后，很容易感冒?！?bdo class="mathjye-underline">   ②。大量的研究表明，在大運(yùn)動(dòng)量的強(qiáng)化訓(xùn)練期間或競(jìng)技比賽中，運(yùn)動(dòng)員呼吸道感染的風(fēng)險(xiǎn)增加。因?yàn)榇髲?qiáng)度運(yùn)動(dòng)后，機(jī)體會(huì)出現(xiàn)“開(kāi)窗期”，此時(shí)免疫功能減弱，所以各種致病因子進(jìn)入宿主體內(nèi)的風(fēng)險(xiǎn)增加。
        運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間20至90分鐘內(nèi)為宜。   ③，對(duì)免疫系統(tǒng)和心肺系統(tǒng)的刺激不夠，而一次運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)易引起過(guò)度疲勞，不利于運(yùn)動(dòng)后疲勞的消除和身體機(jī)能的恢復(fù)。
        一定強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練可以增強(qiáng)免疫功能。年輕人可以選擇大肌群力量訓(xùn)練，如蹲起練習(xí)、腹背肌力量訓(xùn)練等方式；中老年人可以選擇適中強(qiáng)度的太極拳、廣場(chǎng)舞、快步走等有氧運(yùn)動(dòng)。
  （1）請(qǐng)?jiān)谖闹袡M線處補(bǔ)寫(xiě)恰當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)句，使整段文字語(yǔ)意完整連貫，內(nèi)容貼切，邏輯嚴(yán)密，每處不超過(guò)12個(gè)字。
  （2）請(qǐng)根據(jù)材料內(nèi)容，對(duì)愛(ài)好運(yùn)動(dòng)的人提三條合理化建議，每條不超過(guò)10個(gè)字。
  組卷：3引用：2難度：0.5

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四、寫(xiě)作（60分）

• 8．閱讀下面的材料，按照要求作文。
        在日常生活中，會(huì)遇到這樣的事；當(dāng)某人接受某項(xiàng)任務(wù)時(shí)，往往會(huì)說(shuō)：“試試看。”誠(chéng)然，試試看，并不等于成功在握，但是，不敢試或者不去試卻絕對(duì)預(yù)示著成功無(wú)望。因?yàn)闊o(wú)論多么可喜的成功，第一步往往踏在“試試看”的跳板上。事實(shí)上，我們中的許多人都有這樣的人生體驗(yàn)，譬如：你曾勇敢地跨越一條寬闊的壕溝；你曾嘗試著解開(kāi)了一道復(fù)雜的方程；或者你曾試著完成一項(xiàng)棘手的工作……可以說(shuō)，我們正是從“試試看”起步，爾后一路風(fēng)塵，跨越人生的山峰溝壑，來(lái)到青青的芳草地。
        請(qǐng)以“試試看”為話題寫(xiě)一篇文章。要求：立意自主，文體自選，題目自擬，作文不少于800字。
  組卷：4引用：1難度：0.7

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