浙教版九年級(jí)下冊(cè)《3.1 健康》2019年同步練習(xí)卷（浙江省紹興市楊汛橋中學(xué)）
發(fā)布：2024/4/20 14:35:0
一、課前預(yù)練
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1．健康是指人的生理、心理、社會(huì)關(guān)系這三者處于正常狀態(tài)。健康包括
、和。組卷：5引用：1難度：0.4 -
2．如圖表示一個(gè)人健康水平的生病-健康連續(xù)區(qū)域圖。
（1）圖中A端代表很，C端代表很，B區(qū)域代表。
（2）人的健康水平（填“會(huì)”或“不會(huì)”）總是停留在連續(xù)區(qū)域的某一位置。當(dāng)選擇健康的生活方式時(shí)，就會(huì)（填“提高”或“降低”）健康水平，朝著圖中（填字母）端靠近。
（3）身體處于健康與疾病之間的健康低質(zhì)量狀態(tài)稱之為，也就是平時(shí)感覺(jué)不舒服，去醫(yī)院檢查又沒(méi)生病，屬于圖中（填字母）階段。組卷：22引用：4難度：0.4
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3．小王由于工作關(guān)系經(jīng)常跟一些特殊人群打交道，幾年下來(lái)，小王養(yǎng)成了“勤洗手”的習(xí)慣．有時(shí)候?yàn)榱税咽帧跋锤蓛簟?，他甚至?xí)贿B洗上一個(gè)多小時(shí)．下面對(duì)于小王健康狀況的分析，正確的是（ ?。?/h2>
組卷：50引用：18難度：0.7 -
4．當(dāng)遇到心情不好的情況時(shí)，應(yīng)該通過(guò)哪些方式來(lái)調(diào)節(jié)（ ?。?br />①有意識(shí)的轉(zhuǎn)移話題②向親人或朋友傾訴甚至大哭一場(chǎng) ③找一個(gè)適當(dāng)?shù)睦碛蓙?lái)安慰自己 ④做些自己喜歡的事情，如聽(tīng)音樂(lè)、看電視、練書(shū)法等 ⑤用甩枕頭、打沙袋等方式宣泄內(nèi)心的煩惱．
組卷：62引用：5難度：0.7
二．基礎(chǔ)達(dá)標(biāo)
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5．決定一個(gè)人生理健康的因素是（ ?。?/h2>
組卷：2引用：3難度：0.6
三．拓展提高
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15．保持愉快心情是心理健康的核心。當(dāng)遇到挫折而情緒不好時(shí)，不宜采取的調(diào)節(jié)方法是（ ?。?/h2>
組卷：142引用：10難度：0.5 -
16．下列能促進(jìn)生理健康的是（ ）
①健康的生活方式?、趯?duì)疾病的預(yù)防治療?、郾３中睦斫】怠、芫哂辛己玫纳鐣?huì)適應(yīng)能力組卷：4引用：2難度：0.5