在運動之前，我們可以采取哪些措施避免在運動中受傷？①采取適當(dāng)?shù)谋Ｗo措施，穿戴防護用具；②運動前做好準備活動，消除或減少運動創(chuàng)傷；③熟悉并遵守科學(xué)合理的運動規(guī)則；④注意選擇安全的運動場地。①采取適當(dāng)?shù)谋Ｗo措施，穿戴防護用具；②運動前做好準備活動，消除或減少運動創(chuàng)傷；③熟悉并遵守科學(xué)合理的運動規(guī)則；④注意選擇安全的運動場地。。
【考點】合理的鍛煉．
【答案】①采取適當(dāng)?shù)谋Ｗo措施，穿戴防護用具；②運動前做好準備活動，消除或減少運動創(chuàng)傷；③熟悉并遵守科學(xué)合理的運動規(guī)則；④注意選擇安全的運動場地。
【解答】
【點評】
聲明：本試題解析著作權(quán)屬菁優(yōu)網(wǎng)所有，未經(jīng)書面同意，不得復(fù)制發(fā)布。
發(fā)布：2025/5/2 23:0:1組卷：2引用：1難度：0.6
相關(guān)試卷