我縣每年九年級學生要進行一次中考體育測試，所得分數(shù)以滿分50分的比重計入中考成 績，作為高中階段錄取的重要依據(jù)，其中立定跳遠、1000米跑（男）、800米跑（女）、引體向上（男人1分鐘仰臥起坐（女）等是重要的測試項目。請據(jù)圖回答下列問題：

（1）在屈肘時，圖乙中①和②的狀態(tài)變化分別是

收縮

收縮

和

舒張

舒張

。
（2）在立定跳遠的過程中，能夠減少摩擦、緩沖機械壓力的結(jié)構(gòu)是圖中的⑤

關節(jié)軟骨

關節(jié)軟骨

。關節(jié)的特征是既牢固又靈活，與關節(jié)的牢固性有關的結(jié)構(gòu)是韌帶和

關節(jié)囊

關節(jié)囊

（填結(jié)構(gòu)名稱）。
（3）在做仰臥起坐時，關節(jié)在運動中起

支點

支點

作用。（填“動力”、“在桿”或“支點”）
（4）運動前如果沒有做充分的準備活動容易出現(xiàn)脫臼現(xiàn)象，脫臼是指圖甲中的

①

①

（填序號）從關節(jié)窩里滑脫出來。關節(jié)炎是由于關節(jié)腔內(nèi)積有積液導致關節(jié)腫脹疼痛，可能是

關節(jié)囊

關節(jié)囊

（填結(jié)構(gòu)名稱）發(fā)生病變引起的。