解決煩惱，共話成長。
【身心變化】
中國科學院心理研究所發(fā)布《中國國民心理健康發(fā)展報告》報告顯示，青少年群體心理狀況波動較大，24%的青少年受到了心理矛盾和困惑的影響。
（1）面對矛盾和困惑，我們應該怎么做？請你來建言獻策。
【出謀劃策】
小娜：媽媽，我明天和幾個同學約好了一起去看電影。媽媽：有男生嗎？有男生就別去了，男女生交往有弊無利。
（2）如果你是小娜，你會怎么說服媽媽。
【情緒管理】
小睿擅長演講，他非常興奮地報名了學校組織的演講大賽。然而，由于受到緊張情緒的影響，發(fā)揮失常，初賽就慘遭淘汰，他一直悶悶不樂，擺脫不了失落的情緒。
（3）請你給小睿支支招，該如何調(diào)控自己的情緒。
【答案】（1）積極面對，正確處理這些矛盾與困惑?？梢詤⒓蛹w活動，在集體活動的溫暖中放松自己；也可以學習自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。
（2）與異性交往是我們成長的一個重要方面，也是對我們的考驗，只要內(nèi)心坦蕩、言行得當、舉止得體，男女同學之間正常、健康的交往并不會產(chǎn)生不良影響，反而益處多多。
（3）注意力轉(zhuǎn)移法、積極的自我暗示法、合理宣泄法等。
（2）與異性交往是我們成長的一個重要方面，也是對我們的考驗，只要內(nèi)心坦蕩、言行得當、舉止得體，男女同學之間正常、健康的交往并不會產(chǎn)生不良影響，反而益處多多。
（3）注意力轉(zhuǎn)移法、積極的自我暗示法、合理宣泄法等。
【解答】
【點評】
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發(fā)布：2024/4/20 14:35:0組卷：5引用：1難度：0.8