升入初中的小麗,開(kāi)始用日記來(lái)記錄自己成長(zhǎng)的煩惱與快樂(lè),讓我們一起幫她排解煩惱,和她分享快樂(lè)吧!
[青春的樂(lè)章]小麗日記一:學(xué)校的元旦迎新匯演選拔開(kāi)始了,老師和同學(xué)們推薦我代表班級(jí)演出,我真是異常興奮和自豪,我一定好好努力,為班級(jí)奏響最華美的樂(lè)章。
[青春的坊徨]小麗日記二:今天節(jié)目進(jìn)行最后一次彩排,我感到前所未有的緊張,其他班同學(xué)的節(jié)目實(shí)在太強(qiáng)了,站在空曠絢麗的舞臺(tái)上,我竟然又一次唱破了音,我真害怕自己不能堅(jiān)持到最后……
[青春的淚水]小麗日記三:噩夢(mèng)發(fā)生了,今天的迎新表演我徹底演砸了,我又一次唱破了音,之后竟然忘詞了!我辜負(fù)了同學(xué)和老師的期望,我給班級(jí)丟臉了。我要躲在無(wú)人的角落里哭泣,再也不見(jiàn)人了,誰(shuí)也不理了。
(1)結(jié)合日記中小麗的經(jīng)歷,說(shuō)說(shuō)她有哪幾種基本情緒表現(xiàn)?
(2)你贊成對(duì)小麗演出后情緒表達(dá)的的做法嗎?為什么?
(3)作為小麗的同齡人,請(qǐng)你告訴她如何管理好自己的情緒,成為情緒的主人。
【答案】(1)老師和同學(xué)們推薦麗麗參加比賽,麗麗感到異常興奮和自豪,是喜的基本情緒表現(xiàn);麗麗在舞臺(tái)上唱破了音,害怕自己不能堅(jiān)持,是懼的基本情緒表現(xiàn);麗麗唱破了音并且忘詞了,躲在無(wú)人的角落里哭泣,是哀的基本情緒表現(xiàn)。
(2)不贊成。我們要合理表達(dá)情緒。因?yàn)椋孩偃伺c人的情緒會(huì)相互感染。②情緒的表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān),而且關(guān)乎人際交往。③在人際交往中,我們需要了解自己的情緒,接受它們,并學(xué)會(huì)以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來(lái)。
(3)注意情緒的表達(dá);掌握調(diào)節(jié)情緒的方法,如改變認(rèn)知評(píng)價(jià)、合理宣泄、轉(zhuǎn)移注意、放松訓(xùn)練,成為情緒的主人。
(2)不贊成。我們要合理表達(dá)情緒。因?yàn)椋孩偃伺c人的情緒會(huì)相互感染。②情緒的表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān),而且關(guān)乎人際交往。③在人際交往中,我們需要了解自己的情緒,接受它們,并學(xué)會(huì)以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來(lái)。
(3)注意情緒的表達(dá);掌握調(diào)節(jié)情緒的方法,如改變認(rèn)知評(píng)價(jià)、合理宣泄、轉(zhuǎn)移注意、放松訓(xùn)練,成為情緒的主人。
【解答】
【點(diǎn)評(píng)】
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發(fā)布:2024/7/10 8:0:8組卷:14引用:1難度:0.3