最近，珊珊的情緒非常低落，早上在家里和媽媽大吵了一架摔門而去，上午按捺不住情緒，又和同學(xué)爭(zhēng)吵起來(lái)。老師詢問(wèn)原因，她說(shuō)不知道為什么，就是最近非常郁悶，情緒異常煩躁。如果你是老師，會(huì)給珊珊哪些建議讓她調(diào)節(jié)不良情緒（ ）
①怒火熊熊容易傷人，要努力克制自己的不良情緒
②與父母、師長(zhǎng)、朋友加強(qiáng)溝通，用傾訴、溝通舒緩情緒
③進(jìn)行自我暗示，告訴自己“學(xué)會(huì)微笑”，保持良好的情緒
④進(jìn)行強(qiáng)力疏導(dǎo)，通過(guò)摔打東西發(fā)泄郁悶心情
【考點(diǎn)】學(xué)會(huì)調(diào)控情緒．
【答案】A
【解答】
【點(diǎn)評(píng)】
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