據(jù)報(bào)道，食道癌是世界上最普遍的癌癥之一，全球每年新發(fā)現(xiàn)的食道癌病例超過40萬。如圖是研究人員對1200名食道癌患者發(fā)病原因調(diào)查得到的數(shù)據(jù)。

（1）從調(diào)查結(jié)果來看，

吸煙

吸煙

和

酗酒

酗酒

是引起食道癌的主要原因，其中前者會產(chǎn)生多種對人體有害的物質(zhì)，如

尼古丁

尼古丁

和焦油等。
（2）為了你的健康，應(yīng)選擇健康的生活方式。健康不僅僅是沒有疾病，還應(yīng)該在

心理和社會適應(yīng)能力

心理和社會適應(yīng)能力

方面保持良好的狀態(tài)。
（3）選擇健康的生活方式要從我做起，除不吸煙外，請你再寫出至少兩條健康的生活方式：

堅(jiān)持鍛煉身體；按時(shí)作息，拒絕毒品；積極參加集體活動(dòng)等有利于身心健康的各種活動(dòng)

堅(jiān)持鍛煉身體；按時(shí)作息，拒絕毒品；積極參加集體活動(dòng)等有利于身心健康的各種活動(dòng)

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