我國將每年的5月20日定為“中國學生營養(yǎng)日”，以引導學生關注合理營養(yǎng)的要求，改正不良的飲食衛(wèi)生習慣，健康的度過生長發(fā)育的關鍵時期．下表中一欄是某學校七年級同學為自己設計的一日食譜；另一欄是營養(yǎng)師為中學生設計的一日食譜，分析回答：
| 七年級某同學食譜 | 營養(yǎng)師推薦食譜 | |
| 早餐 | 饅頭2個 | 菜包2個，牛奶（或豆?jié){）200ml,蘋果（或西紅柿）1個 |
| 中餐 | 蛋炒飯1碗 | 拌黃瓜，青辣椒炒土豆絲，紅燒牛肉，紫菜蛋湯，米飯2碗 |
| 晚餐 | 牛肉拉面1碗 | 放有青菜、胡蘿卜、豆腐的面條1碗 |
糖類
糖類
、蛋白質
蛋白質
、脂肪
脂肪
，它們經(jīng)過消化后主要在人體消化道的小腸
小腸
處被吸收的．（2）表中七年級某同學設計的食譜中缺少含
維生素
維生素
類的營養(yǎng)物質，如果該同學長期以這樣的食譜選擇食物，對身體的影響是易患相應的維生素缺乏癥；
易患相應的維生素缺乏癥；
．（3）從營養(yǎng)師給出的食譜分析，合理膳食不僅要各種營養(yǎng)均衡，在飲食方式上還應該做到：
一日三餐，按時進餐
一日三餐，按時進餐
．【考點】注意合理營養(yǎng)．
【答案】糖類；蛋白質；脂肪；小腸；維生素；易患相應的維生素缺乏癥；；一日三餐，按時進餐
【解答】
【點評】
聲明：本試題解析著作權屬菁優(yōu)網(wǎng)所有，未經(jīng)書面同意，不得復制發(fā)布。
發(fā)布：2024/4/20 14:35:0組卷：15引用：3難度：0.5
相似題
-
1．周末，小明為爸爸媽媽準備了午餐：米飯、紅燒魚、小炒黃牛肉、紫菜蛋花湯。從合理營養(yǎng)的角度來看，下列菜品中最適合補充到午餐中的是（ ?。?/h2>
發(fā)布：2024/12/8 4:30:3組卷：12引用：1難度：0.7 -
2．肺衰竭的患者一定要增加營養(yǎng)，多吃一些低脂、高蛋白，低鹽的食物，下列食物符合患者飲食要求的是（ ?。?/h2>
發(fā)布：2024/11/23 23:0:3組卷：19引用：1難度：0.6 -
3．如果貴校餐廳的師傅為你們設計了一份午餐食譜：米飯、清燉排骨、麻婆豆腐．還有一樣菜沒有確定，想征求你的意見，你認為加上下列哪種食物后這份菜譜就會變得更為合理（ ?。?/h2>
發(fā)布：2025/1/3 22:30:3組卷：30引用：3難度：0.7