在抗疫期間，在武漢國際會展中心的方艙醫(yī)院，一位年輕人躺在病床上專心致志看書的照片走紅，與周圍煩躁不安的病號形成鮮明的對比。網友親切地稱他為“清流哥”。
閱讀材料，運用所學知識回答問題。
（1）你認為“清流哥”是用哪種方法來調節(jié)自己的情緒？除這種方法外，調節(jié)情緒的方法還有哪些？（至少寫出3種）
（2）我們?yōu)槭裁匆獙W會合理地調節(jié)情緒？
【考點】學會調節(jié)情緒．
【答案】（1）轉移注意法。改變認知評價、合理宣泄和放松訓練等。
（2）①保持積極的心態(tài)，享受喜悅和快樂。②可以讓我們的青春生活更加美好。③持續(xù)地處于負面情緒狀態(tài)，可能危害我們的身心健康。④有助于我們更好地適應環(huán)境。
（2）①保持積極的心態(tài)，享受喜悅和快樂。②可以讓我們的青春生活更加美好。③持續(xù)地處于負面情緒狀態(tài)，可能危害我們的身心健康。④有助于我們更好地適應環(huán)境。
【解答】
【點評】
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發(fā)布：2024/5/23 20:38:36組卷：23難度：0.2