每個(gè)人都不可能沒(méi)有煩惱。當(dāng)你有煩惱時(shí)，請(qǐng)?jiān)囍刂颇愕那榫w。假如你是一名學(xué)生，上學(xué)期（last term）繁重的作業(yè)常常讓你感到疲憊和焦慮，你甚至想放棄學(xué)習(xí)，但你通過(guò)一系列方法消除了這些消極情緒，具體措施如下：
（1）多與父母，老師和朋友交談。（2）制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。（3）聽(tīng)音樂(lè)，做運(yùn)動(dòng)來(lái)放松 自己。（4）……
要求：（1）短文必須包含所有要點(diǎn)，可適當(dāng)發(fā)揮。結(jié)構(gòu)完整，語(yǔ)句通順；
（2）短文中不得出現(xiàn)真實(shí)的人名等相關(guān)信息。詞數(shù)70左右。
提示詞：try to；control your feelings；too much；feel tired；nervous；give up；talk with；make a plan；do sports；relax
                                                          

【考點(diǎn)】情感與情緒．

【答案】見(jiàn)試題解答內(nèi)容