閱讀圖文材料，完成下列要求。
臭氧是在平流層中自然形成的，但如果生成在近地面附近就是污染物。因為臭氧主要是在強太陽光激發(fā)下反應生成的，所以這類污染物濃度在較熱的夏季達到最高。臭氧引起的健康問題包括肺功能的顯著損害和呼吸系統(tǒng)癥狀的增加，比如胸痛、咳嗽和哮喘的加重。這些影響一般發(fā)生在人們在室外鍛煉、工作或游玩時。世界衛(wèi)生組織規(guī)定臭氧的安全限為100μg/m-3，不同地區(qū)的“臭氧季節(jié)”不同，如圖為北京和上海2014-2016年平均月均臭氧濃度圖。

分析北京和上?！俺粞跫竟?jié)”的不同特點，并給出人們?yōu)榱私】?，在“臭氧季?jié)”應該采取的措施。