臨近考試，越來(lái)越多的同學(xué)感覺(jué)焦慮緊張。對(duì)這種情緒，我們應(yīng)該主動(dòng)調(diào)節(jié)，你認(rèn)為以下調(diào)節(jié)方法可取的有（ ?。?br />①當(dāng)意識(shí)到自己緊張時(shí)，小李總是聽(tīng)一聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，以緩解內(nèi)心的壓力
②小明每天晚上玩手機(jī)到深夜
③張華通過(guò)上課看課外書(shū)的方式來(lái)緩解學(xué)習(xí)的緊張枯燥
④李萍每天堅(jiān)持跑步，以達(dá)到緩解緊張情緒的目的
【考點(diǎn)】學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒．
【答案】B
【解答】
【點(diǎn)評(píng)】
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發(fā)布：2024/5/23 20:38:36組卷：31引用：3難度：0.7