睡眠不足可能會(huì)影響青少年的生長發(fā)育?？蒲腥藛T以小鼠為研究對象，通過實(shí)驗(yàn)探究不同睡眠時(shí)間對小鼠生長發(fā)育的影響。實(shí)驗(yàn)過程如下：
①選取大小、生理狀況相近的28日齡健康小鼠48只，隨機(jī)分成作息正常組和睡眠不足組各24只。（注：28日齡小鼠正處于生長關(guān)鍵期，類似于人類的青少年階段）
②作息正常組小鼠按正常作息時(shí)間，睡眠不足組小鼠通過人為干擾減少睡眠時(shí)間，其他飼養(yǎng)條件相同。
③每隔5天稱量記錄小鼠體重，統(tǒng)計(jì)20天體重生長變化狀況，結(jié)果如圖所示。
請據(jù)圖回答問題：
（1）本實(shí)驗(yàn)的變量是

睡眠時(shí)間

睡眠時(shí)間

。設(shè)置作息正常組的目的是

形成對照

形成對照

；取大小、生理狀況一致的健康小鼠是為了

控制單一變量（控制無關(guān)變量）

控制單一變量（控制無關(guān)變量）

。
（2）由圖分析可知：睡眠不足組小鼠體重變化趨勢為

先減少后增加

先減少后增加

，但始終

低于

低于

（選填“高于”或“低于”）作息正常組小鼠。
（3）實(shí)驗(yàn)得出的結(jié)論是

睡眠不足會(huì)抑制小鼠生長發(fā)育（或“睡眠充足會(huì)促進(jìn)小鼠生長發(fā)育”）

睡眠不足會(huì)抑制小鼠生長發(fā)育（或“睡眠充足會(huì)促進(jìn)小鼠生長發(fā)育”）

。
（4）結(jié)合本實(shí)驗(yàn)結(jié)論，針對青少年的生長發(fā)育，請你提出一條合理的建議

保證充足睡眠

保證充足睡眠

。