北京冬奧會燃起了許多人的冰雪運動熱情，其中冰球運動也非常受人喜愛。運動時，人體各系統、器官協同配合，才能完成復雜的動作。
（1）冰球運動時，更多的

氧氣

氧氣

通過肺泡進入血管與紅細胞中的

血紅蛋白

血紅蛋白

結合，經血液輸送到組織細胞參與呼吸作用，滿足運動時能量的需求。
（2）運動時，中樞神經系統中的

腦干

腦干

的調節(jié)使得呼吸、心跳加快。同時、腎上腺素的分泌

增加

增加

（填“增加”或“減少”），使得中樞神經系統興奮性提高，反應靈敏。以上事例說明人的生命活動通過

神經

神經

和激素進行調節(jié)。
（3）運動不當造成關節(jié)損傷時，關節(jié)囊產生大量

滑液

滑液

，過多積累在

關節(jié)腔

關節(jié)腔

處，引起關節(jié)腫大；運動過度可能引發(fā)橫紋肌溶解綜合征，骨骼肌嚴重損傷時會釋放一些物質，該物質經血液運輸至腎單位中，不能被

腎小管

腎小管

重吸收，使尿液呈現濃茶樣，嚴重會造成急性腎衰竭。
（4）據以上事例，如果平時缺乏鍛煉，突然高強度運動，極易造成運動損傷。這啟發(fā)我們在鍛煉身體時應該

平時養(yǎng)成鍛煉習慣，運動量力而行，循序漸進

平時養(yǎng)成鍛煉習慣，運動量力而行，循序漸進

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