2022年2月15日，在北京冬奧會自由式滑雪女子坡面障礙技巧決賽中，谷愛凌在第二跳失誤的情況下最后一輪項住壓力，得到86.23分的高分，繼大跳臺奪金后再取一枚銀牌。正如她之前在世錦賽后說的“我看到了自己能夠戰(zhàn)勝壓力和自我懷疑的情緒，這是最重要的，讓我更有信心?！边@說明（　　）
①情緒作用非常神奇，影響人的觀念和行動
②情緒有復(fù)雜性，他人幫助能戰(zhàn)勝負面情緒
③學(xué)會合理調(diào)節(jié)情緒，能更好地適應(yīng)環(huán)境
④積極面對負面情緒，有助于克服困難