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親愛的考生，考試遇到難越難免會緊張，這時你可以告訴自己：“我一定能行！”這種調控情緒的方法是（　?。?/h1>

A．避開誘因

B．合理發(fā)泄

C．注意轉移

D．自我暗示

【答案】D

【解答】

【點評】

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發(fā)布：2024/12/28 0:0:1組卷：76引用：15難度：0.9

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1．漫畫（如圖）體現的調節(jié)情緒的方法為（　?。?br />
A．改變認知評價 B．轉移注意
C．合理宣泄 D．放松訓練
發(fā)布：2025/1/3 13:0:4組卷：94引用：4難度：0.6
解析
2．科學研究證明，一個人如果生氣1小時，造成身體與精神消耗相當于加班6小時。這告訴我們（　?。?/h2>
A．遇事要冷靜，不能生氣 B．情緒具有多樣性復雜性
C．應學會調節(jié)和控制情緒 D．負面情緒必然帶來傷害
發(fā)布：2024/12/28 1:0:5組卷：47引用：7難度：0.7
解析
3．小李同學期中考試成績不佳，心里一直悶悶不樂。下列調節(jié)情緒的方法中你認為可取的是（　　）
A．關上心門一個人扛，不向任何人傾訴
B．找個朋友適當傾訴
C．猛踢課桌盡情宣泄
D．通宵上網轉移注意
發(fā)布：2024/12/28 4:0:1組卷：38難度：0.5
解析

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A．改變認知評價	B．轉移注意
C．合理宣泄	D．放松訓練

A．遇事要冷靜，不能生氣	B．情緒具有多樣性復雜性
C．應學會調節(jié)和控制情緒	D．負面情緒必然帶來傷害

親愛的考生，考試遇到難越難免會緊張，這時你可以告訴自己：“我一定能行！”這種調控情緒的方法是（ ?。?/h1>