學(xué)會(huì)合理的調(diào)節(jié)情緒使情緒在生理活動(dòng)、主觀體驗(yàn)、外顯表情等方面發(fā)生一定的變化，有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境。生活中，調(diào)節(jié)情緒的好方法有（ ?。?br/>①改變認(rèn)知評(píng)價(jià)
②轉(zhuǎn)移注意
③合理宣泄和放松訓(xùn)練
④打砸公共財(cái)物
【考點(diǎn)】學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒．
【答案】C
【解答】
【點(diǎn)評(píng)】
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發(fā)布：2024/4/20 14:35:0組卷：6引用：3難度：0.9