在一次“情緒管理經(jīng)驗(yàn)分享”的班會(huì)上，曉蘭的經(jīng)驗(yàn)是：“每當(dāng)我沮喪、郁悶時(shí)，就會(huì)聽自己喜歡的音樂，不快之感很快煙消云散?！毙←悇t說：“在考試中覺得很緊張的時(shí)候，我會(huì)在心里暗暗安慰自己，沒關(guān)系，考試就是對(duì)學(xué)習(xí)的一種檢測，有利于讓后面的學(xué)習(xí)更有針對(duì)性?！彼齻冋{(diào)節(jié)情緒的方法分別是（ ）
【考點(diǎn)】學(xué)會(huì)調(diào)控情緒．
【答案】B
【解答】
【點(diǎn)評(píng)】
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