隨著生活節(jié)奏越來越快，人和人之間難免會(huì)產(chǎn)生一些“小摩擦”。有的人往往因?yàn)樾∈聝杭ぐl(fā)大憤怒，這些人被稱之為“易怒族”。比如，在高速路上，前面車輛稍慢就不停鳴喇叭；在地鐵檢票閘口，有“慢性子”乘客堵了后面乘客路，極易引發(fā)爭(zhēng)吵；在超市收銀臺(tái)前，前面的顧客付賬稍慢，就會(huì)引發(fā)后邊顧客的抱怨。
（1）憤怒是我們經(jīng)常會(huì)遇到的一種情緒，請(qǐng)你結(jié)合自身經(jīng)歷，談一談對(duì)憤怒的體驗(yàn)。
（2）某學(xué)校組織開展“拒當(dāng)易怒族”文明宣傳活動(dòng)，假如你是志愿者，圍繞“易怒”的危害及情緒調(diào)控，你想對(duì)“易怒族”說點(diǎn)什么？
【答案】（1）有一次，我因?yàn)榘肼纷孕熊噳牧耍蠈W(xué)遲到，數(shù)學(xué)老師不分青紅皂白批評(píng)了我一頓，我感到非常氣憤。
（2）“易怒”會(huì)影響我們的身心健康，妨礙我們的學(xué)習(xí)、工作和生活。學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)情緒，有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境，可以運(yùn)用改變認(rèn)知評(píng)價(jià)、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄和放松訓(xùn)練等。
（2）“易怒”會(huì)影響我們的身心健康，妨礙我們的學(xué)習(xí)、工作和生活。學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)情緒，有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境，可以運(yùn)用改變認(rèn)知評(píng)價(jià)、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄和放松訓(xùn)練等。
【解答】
【點(diǎn)評(píng)】
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發(fā)布：2024/6/27 10:35:59組卷：42引用：3難度：0.5
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