合理膳食
金金去參加春季研學(xué)活動，需自帶午餐。請你從食物清單中為她選配一份營養(yǎng)午餐，并寫出搭配優(yōu)點(diǎn)。

食物清單我選配的午餐（填序號）搭配優(yōu)點(diǎn)

①西瓜②蘋果③桔子④紅燒魚⑤炒雞腿
⑥紅燒肉⑦方便面⑧雞蛋⑨牛肉⑩炒青菜
?臘腸?鴨蛋?米飯?可樂?牛奶
②④⑧⑩??
②④⑧⑩??

營養(yǎng)均衡
營養(yǎng)均衡

【答案】②④⑧⑩??；營養(yǎng)均衡

【解答】

【點(diǎn)評】

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發(fā)布：2024/6/27 10:35:59組卷：3引用：1難度：0.6

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1．糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、無機(jī)鹽、

和膳食纖維是人體所需的七大營養(yǎng)素。
發(fā)布：2024/12/22 20:30:1組卷：9引用：3難度：0.6
解析
2．下列食物中不宜經(jīng)常吃的是（　?。?/h2>
A．饅頭 B．蘋果 C．方便面
發(fā)布：2024/12/23 0:0:1組卷：13引用：1難度：0.8
解析
3．小明身體素質(zhì)較差，因此他應(yīng)在合理膳食的基礎(chǔ)上，適量多食用一些魚蝦類、蛋類、豆制品及奶制品。

（判斷對錯(cuò)）
發(fā)布：2024/12/23 2:0:1組卷：22引用：14難度：0.8
解析

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食物清單	我選配的午餐（填序號）	搭配優(yōu)點(diǎn)
①西瓜②蘋果③桔子④紅燒魚⑤炒雞腿 ⑥紅燒肉⑦方便面⑧雞蛋⑨牛肉⑩炒青菜 ?臘腸?鴨蛋?米飯?可樂?牛奶	②④⑧⑩?? ②④⑧⑩??	營養(yǎng)均衡營養(yǎng)均衡

1．糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、無機(jī)鹽、 和膳食纖維是人體所需的七大營養(yǎng)素。