馬上要放寒假了，豐富多彩的電視節(jié)目、百玩不厭的手機(jī)世界會(huì)讓你成為“沙發(fā)里的土豆”嗎？為了我們的眼睛健康，讓大家過(guò)一個(gè)健康快樂(lè)的假期，趕快提出你寶貴的建議吧！

【考點(diǎn)】養(yǎng)成良好的看電視習(xí)慣．

【答案】放假了，先和爸爸媽媽們一起制定一個(gè)看電視和手機(jī)的計(jì)劃，請(qǐng)他們提醒和監(jiān)督，幫助我們養(yǎng)成良好的健康的生活習(xí)慣?？措娨晻r(shí)，不能坐的離電視機(jī)太近，應(yīng)該保持的距離是電視屏幕對(duì)角線(xiàn)長(zhǎng)度的4-6倍比較合適?？词謾C(jī)、電視機(jī)的時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，看夠半小時(shí)就應(yīng)該眺望遠(yuǎn)方或閉眼休息一會(huì)兒。在假期，和爸爸媽媽或者約小伙伴一起戶(hù)外活動(dòng)，比如爬山、打球、去圖書(shū)館看書(shū)等等有益于身心的活動(dòng)。