臨近中考，越來越多的同學感受到學習壓力的增大。下列舉措中能助這些同學緩解學習壓力的是（ ）
①提高要求，增加對考試的重視度
②樂于交流，積極與同學、朋友交往
③根據實際情況，調整學習的期望
④學會調試，借助各種方式放松自己
⑤調整心態(tài)，樹立正確的考試觀念
⑥善于求助，學會主動地和老師溝通
【考點】正確面對學習壓力．
【答案】B
【解答】
【點評】
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