每年的3月21日是“世界睡眠日”，今年世界睡眠日的主題是“良好睡眠，健康之源”。為了了解同學(xué)們的睡眠情況，學(xué)校抽調(diào)了三年級(jí)和六年級(jí)各40名同學(xué)進(jìn)行調(diào)查。
三年級(jí)和六年級(jí)學(xué)生睡眠時(shí)間統(tǒng)計(jì)表（單位：人）

睡眠時(shí)間	9小時(shí)以下	9至11小時(shí)	11小時(shí)以上
三年級(jí)	2	33	5
六年級(jí)	12	27	1

（1）三年級(jí)同學(xué)睡眠時(shí)間在

9至11小時(shí)

9至11小時(shí)

的人數(shù)最多，六年級(jí)同學(xué)睡眠時(shí)間在

11小時(shí)以上

11小時(shí)以上

的人數(shù)最少。
（2）小芳是一名三年級(jí)學(xué)生，每天早上7：30起床，要想保證10小時(shí)睡眠時(shí)長(zhǎng)，小芳最晚

21

21

：

30

30

上床睡覺(jué)。（用24時(shí)計(jì)時(shí)法表示）
閱讀小知識(shí)：
充足睡眠、均衡飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，是國(guó)際公認(rèn)的三項(xiàng)健康評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，小學(xué)生每天應(yīng)該保持10小時(shí)左右的睡眠，睡眠嚴(yán)重不足會(huì)導(dǎo)致兒童發(fā)育相對(duì)遲緩，免疫力、注意力、記憶力、運(yùn)動(dòng)技能等系統(tǒng)功能受損。
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同學(xué)們一定要保證好充足睡眠、均衡飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗邍?yán)重不足會(huì)導(dǎo)致兒童發(fā)育相對(duì)遲緩，免疫力、注意力、記憶力、運(yùn)動(dòng)技能等系統(tǒng)功能受損。

同學(xué)們一定要保證好充足睡眠、均衡飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樗邍?yán)重不足會(huì)導(dǎo)致兒童發(fā)育相對(duì)遲緩，免疫力、注意力、記憶力、運(yùn)動(dòng)技能等系統(tǒng)功能受損。