資料一：據(jù)了解，近來不少同學和家長在家里跳起了毽子操。毽子操的動作編排簡單易學，但跳起來絕不輕松，跳一會兒就會呼吸、心跳加快，不久就大汗淋漓。
資料二：有研究表明，運動時間對生長激素分泌有明顯的影響。對比100m、1500m、10km跑后生長激素的濃度，距離越長升高越顯著。一般說來，運動時間至少在10分鐘以上才會出現(xiàn)生長激素的升高，運動誘導生長激素升高的峰值出現(xiàn)在運動開始后的20-30分鐘。
閱讀上述資料，請你根據(jù)所學知識回答下列問題：
（1）當我們看著毽子操的運動視頻時，身體也跟著動了起來。該反射的感受器是眼球的

視網(wǎng)膜

視網(wǎng)膜

神經(jīng)中樞是

大腦皮層

大腦皮層

，該反射屬于反射

條件反射

條件反射

（填“條件”或“非條件”）。
（2）跳了一會出現(xiàn)了呼吸、心跳加快的現(xiàn)象，這是一種正常反應，是

神經(jīng)系統(tǒng)

神經(jīng)系統(tǒng)

調(diào)節(jié)和

激素

激素

調(diào)節(jié)共同作用的結果；運動會使血液循環(huán)加速，刺激

汗腺

汗腺

分泌汗液，從而達到

排泄

排泄

的作用。
（3）分析資料二可以得出：排除其他因素影響，只要運動時間得當，運動是可以

促進

促進

生長激素分泌的；最佳的運動時間應該是維持運動狀態(tài)

30

30

分鐘左右。