如何搭配食物才有利于我們的健康?請給出你的建議。
【考點】膳食營養(yǎng)搭配原則.
【答案】見試題解答內(nèi)容
【解答】
【點評】
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發(fā)布:2024/7/17 8:0:9組卷:4引用:2難度:0.6
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1.下面有利于我們保持長期均衡營養(yǎng)的做法是( ?。?/h2>
A.早上來不及吃早餐,中餐和晚餐多吃點補充回去 B.多吃零食,零食里的營養(yǎng)成分可以取代一日三餐 C.葷素搭配,粗細糧搭配,每天吃適當?shù)男迈r水果和蔬菜 發(fā)布:2024/12/20 15:30:1組卷:18引用:6難度:0.8 -
2.觀察“平衡膳食寶塔”中發(fā)現(xiàn)谷薯類每天需要攝入250克至400克,下列說法中正確的是( ?。?/h2>
A.正常情況下,人每天要吃250克至400克的米飯 B.某天運動量大了,還要堅持每天只吃250克至400克的米飯 C.營養(yǎng)不良者,每天也只能吃250克至400克的米 發(fā)布:2024/12/12 2:0:2組卷:27引用:2難度:0.8 -
3.每年的5月20日是“中國學生營養(yǎng)日”。有關(guān)數(shù)據(jù)表明,我國學生營養(yǎng)不良和營養(yǎng)過剩的狀況令人擔憂。無機鹽、維生素等攝入量不足,缺鐵性貧血現(xiàn)象普遍粗存在;多糖分、高脂肪的飲食習慣使肥胖兒逐年增多,早餐“馬虎”、中餐“湊合”、晚餐“豐富”等錯誤的營養(yǎng)消費觀念,是導致學生營養(yǎng)狀況問題的主要原因。如圖顯示,不同人群中每天攝入的食物比例是不同的。請回答下列問題:
(1)小明每天刷牙時牙齦容易出血,到醫(yī)院看醫(yī)生,醫(yī)生并未為他開藥,而是建議他多吃
(2)我們應如何做到合理膳食?發(fā)布:2024/12/23 0:0:1組卷:3引用:3難度:0.4
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