在下面一段文字橫線處補(bǔ)寫恰當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)句，使整段文字語(yǔ)意完整連貫，內(nèi)容貼切，邏輯嚴(yán)密，每處不超過(guò)15個(gè)字。
      世界衛(wèi)生組織最新的《國(guó)際疾病分類》名單，首次把“過(guò)勞”列為“影響健康狀況或與健康服務(wù)相關(guān)的因素”。①

過(guò)勞分為軀體疲勞和腦疲勞

過(guò)勞分為軀體疲勞和腦疲勞

：軀體疲勞常見(jiàn)于職業(yè)運(yùn)動(dòng)員、體力勞動(dòng)者等群體；腦疲勞則常見(jiàn)于經(jīng)常用腦的人群中，他們工作時(shí)長(zhǎng)經(jīng)常超過(guò)8小時(shí)，即便下班后，大腦也會(huì)處于相對(duì)興奮的工作狀態(tài)。過(guò)勞會(huì)損害人體器官。如在內(nèi)臟方面，過(guò)勞可導(dǎo)致腎功能異常，甚至腎功能衰竭等。此外，過(guò)勞會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。一方面，壓力大時(shí)，人體分泌的腎上腺皮質(zhì)激素會(huì)增高，使人胃口大開；另一方面，過(guò)勞也可引發(fā)失眠、影響代謝，使體內(nèi)“瘦素”分泌減少。兩方面因素共同作用，②

會(huì)導(dǎo)致身體處于肥胖狀態(tài)

會(huì)導(dǎo)致身體處于肥胖狀態(tài)

。如何有效避免過(guò)勞？軀體疲勞者要適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量和勞動(dòng)量，③

腦疲勞者要適量減少工作時(shí)間

腦疲勞者要適量減少工作時(shí)間

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