2023年杭州亞運會中，中國女籃屢克強敵殺入決賽最終獲得冠軍。最新一期國際籃聯(lián)女籃世界排名保持在第二位，僅次于美國女籃。這份成績的取得離不開她們艱苦、持久地訓練。下圖所示她們訓練中一個綜合性動作“深蹲起”，這是一種鍛煉人體下肢力量的運動形式，在鍛煉腿部力量的同時，也能提高人體心肺功能。分析回答以下問題：

（1）如圖甲圖中股四頭肌由①

肌腹

肌腹

和②

肌腱

肌腱

組成，靠骨骼肌兩端的[

②

②

]（選填①或②）附著在不同的骨上；當運動員從圖甲下蹲的狀態(tài)起身時，臀肌和大腿前側的股四頭肌會收縮，牽引著相應的骨繞

膝關節(jié)

膝關節(jié)

共同完成運動。
（2）完成蹲起動作之前需要熱身，熱身運動能夠加速滑液被分泌到圖乙所示的關節(jié)腔中，提升關節(jié)的

靈活

靈活

特性，圖乙中與膝關節(jié)這一特性有關的結構還有[

A

A

]（填字母）。
（3）關節(jié)部位的韌帶兼具剛性和韌性，能限制骨的活動范圍，其功能與關節(jié)結構中的

關節(jié)囊

關節(jié)囊

結構相似，從而增強了關節(jié)的牢固性。
（4）多次深蹲后，隊員們會大汗淋漓、呼吸加快、心跳加速，運動過后還有饑餓感。這說明深蹲運動還需要消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和

循環(huán)

循環(huán)

系統(tǒng)等多個系統(tǒng)的配合。