適量飲水有利于身體健康的觀點(diǎn)已越來(lái)越被人們所接受?！吨袊?guó)居民膳食指南》指出，健康的成年人每天需水量2500mL左右，除去食物中含有的水分外，在溫和的氣候條件下輕體力活動(dòng)的成年人每天至少需要喝水1200mL．如圖表示水代謝的調(diào)節(jié)過(guò)程：
（1）人體生命活動(dòng)必須要有水的參與，人體細(xì)胞內(nèi)水的存在形式是

自由水和結(jié)合水

自由水和結(jié)合水

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（2）由圖可知，當(dāng)

高血漿滲透壓

高血漿滲透壓

對(duì)下丘腦滲透壓感受器的刺激增強(qiáng)時(shí)，可以促進(jìn)下丘腦神經(jīng)分泌細(xì)胞合成并分泌ADH（抗利尿激素），下丘腦神經(jīng)分泌細(xì)胞向垂體后葉中的神經(jīng)分泌末梢發(fā)出沖動(dòng)，促進(jìn)垂體后葉釋放少量ADH，通過(guò)血液運(yùn)輸?shù)桨衅鞴?

腎小管和集合管

腎小管和集合管

，促進(jìn)對(duì)水的重吸收，導(dǎo)致排尿量減少。上述調(diào)節(jié)過(guò)程體現(xiàn)了抗利尿激素作用方式的

微量、高效；通過(guò)體液運(yùn)輸；作用于靶器官靶細(xì)胞

微量、高效；通過(guò)體液運(yùn)輸；作用于靶器官靶細(xì)胞

的特點(diǎn)（至少答出兩點(diǎn)）。（3）當(dāng)血液中的水增加時(shí)，會(huì)導(dǎo)致下丘腦神經(jīng)分泌細(xì)胞減少對(duì)沖動(dòng)的發(fā)放頻率，從而減少垂體后葉中神經(jīng)分泌末梢對(duì)抗利尿激素的釋放，該過(guò)程的調(diào)節(jié)機(jī)制是

（負(fù)）反饋

（負(fù)）反饋

調(diào)節(jié)；下丘腦在此過(guò)程中發(fā)揮了

調(diào)節(jié)和分泌

調(diào)節(jié)和分泌

作用。
（4）某同學(xué)為了減少上廁所的次數(shù)而控制飲水，這種做法不利于身體健康。試從內(nèi)環(huán)境穩(wěn)態(tài)的角度分析原因

代謝廢物無(wú)法正常排出，造成內(nèi)環(huán)境紊亂

代謝廢物無(wú)法正常排出，造成內(nèi)環(huán)境紊亂

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