某校七年級(1)班的同學準備以“生活中的小插曲——情緒、情感”為主題設計班會活動,請你參與并回答問題。
【活動一 體察七彩情緒】
甲同學:這次數學測試我得了滿分,我特別開心,不過我不會驕傲,我會繼續(xù)努力。
乙同學:為什么我的努力總也得不到回報,我總是考不出好成績?我真的好郁悶??!
(1)從甲、乙兩位同學的對話中可以看出情緒具有怎樣的作用?
(2)如果你是乙的同學,你將如何排解不良情緒?(具體列舉兩例)
【活動二 體會情感價值】
浩浩代表班級參加年級辯論會,發(fā)揮失常,心里很不舒服。他決心擴展自己的閱讀范圍,加強辯論技能的學習,爭取在下一次辯論會中為班級取得好成績。
(3)浩浩心里不舒服是一種什么樣的情感感受?
(4)如何正確認識這一情感感受?
【答案】(1)情緒的作用非常神奇,影響著我們的觀念和行動。它可能激勵我們克服困難、努力向上;也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前,長期處于負面情緒,還會影響我們的身體健康。
(2)改變認知法、轉移注意法、合理宣泄法、放松訓練法等。
(3)羞恥感和挫敗感,是一種不舒服、不愉快的負面感受。
(4)生活中的負面情感是不怎么美好的。但是某些情感體驗盡管不那么美好,對我們的成長也有意義,它可以豐富我們的人生閱歷,使我們的生命變得更加飽滿豐盈。學會承受一些負面感受,善于將負面情感轉變?yōu)槌砷L的助力,也可以讓我們從中獲得美好的情感體驗,不斷成長。
(2)改變認知法、轉移注意法、合理宣泄法、放松訓練法等。
(3)羞恥感和挫敗感,是一種不舒服、不愉快的負面感受。
(4)生活中的負面情感是不怎么美好的。但是某些情感體驗盡管不那么美好,對我們的成長也有意義,它可以豐富我們的人生閱歷,使我們的生命變得更加飽滿豐盈。學會承受一些負面感受,善于將負面情感轉變?yōu)槌砷L的助力,也可以讓我們從中獲得美好的情感體驗,不斷成長。
【解答】
【點評】
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發(fā)布:2024/6/10 8:0:9組卷:16引用:2難度:0.5